Soy 5"9 peso 180 pero estoy flaco cuando como se me infla el estomago hago abdominales xq no puedo tener un ab?

Xq no puedo tener un abdomen Plano sin q se me infle la panda despues de comer.hago abdominales y tengo como sumida la parte abajo del estomago. Que puedo hacer para aumentar ESA parte pero tener lo plano a la vez